Consigli per affrontare la rinite allergica nei bambini

Nei bambini, la rinite allergica stagionale è causata da allergeni di erba, alberi e piante, con netta prevalenza dei primi. Nonostante sia considerato un fenomeno prettamente estivo, la stagione dei pollini inizia già in primavera, quando l’anno scolastico è ancora in corso.

Quindi, a prescindere dalla pregressa comparsa dei sintomi, è consigliabile prepararsi già all’inizio dell’anno per offrire ai piccoli il massimo supporto possibile. In collaborazione con il nostro partner Allergy UK, abbiamo realizzato una guida utile contenente suggerimenti e consigli che spaziano dai medicinali all’esposizione agli allergeni.

Consigli per aiutare i propri figli e spiegare la situazione agli amici:

È importante comprendere il tipo di stress emotivo subito dai ragazzi alle prese con la rinite allergica e confortarli assicurando la propria assistenza. Il 37% dei genitori di ragazzi affetti da rinite allergica ha dichiarato che i sintomi erano motivo di imbarazzo per i figli nelle situazioni sociali, mentre il 34% ha sospettato che i ragazzi cercassero scuse per evitare di uscire.

Assume particolare importanza il grado di comprensione mostrato dagli amici nei confronti dei sintomi e dell’impatto dell’allergia sulla vita quotidiana.

Ecco qualche suggerimento:

• Dopo l’assunzione dei medicinali, spesso fonte di imbarazzo, è importante elogiare i ragazzi, soprattutto i più grandi
• Parlare ad altri degli sforzi e dell’impegno dei ragazzi in loro presenza rafforza la loro autostima e li rende maggiormente assidui
• In caso di somministrazione di collirio, può essere utile distrarre il bambino dopo l’applicazione, per esempio con un adesivo sulla tabella dei buoni comportamenti
• Con i più piccoli, può essere utile improvvisare un gioco di ruolo con una bambola, spiegando loro cosa succederà e invitandoli a ripetere la procedura sulla bambola dopo l’applicazione del collirio
• Per fare in modo che il bambino collabori, è possibile attuare tecniche di distrazione come inventare un gioco specifico, una serie di indovinelli o un gioco di parole durante la somministrazione

Suggerimenti per ridurre l’esposizione agli allergeni:

Non sempre si sa come comportarsi efficacemente per evitare che il bambino venga a contatto con gli allergeni. Ecco qualche suggerimento:

• Uscire solo dopo mezzogiorno (se possibile). Questo permetterà di ridurre l’esposizione
• Cercare di evitare di uscire nei giorni ventosi o dopo i temporali
• Indossare gli occhiali per proteggere gli occhi
• Farsi la doccia non appena si rincasa e sciacquare frequentemente gli occhi
• Rimanere in casa durante lo sfalcio dell’erba
• Scegliere piante a bassa concentrazione di allergeni per il giardino di casa
• Tenere le finestre chiuse in casa e chiudere i finestrini in auto (dove possibile utilizzare il climatizzatore a ricircolo d’aria nel veicolo)
• Evitare i picnic nei parchi o in campagna durante la stagione dei pollini
• Evitare di pianificare le vacanze durante la stagione dei pollini, oppure scegliere località marittime
• Avere sempre a disposizione una scorta di fazzoletti

Suggerimenti per gestire la rinite allergica a scuola:

La rinite allergica può complicare la vita degli studenti, soprattutto nei mesi caldi.

I sintomi tipici, come starnuti, prurito a naso e occhi, naso tappato/che cola, infiammazione agli occhi, lacrimazione, possono alterare la qualità del sonno, indurre sonnolenza e incidere sulla capacità di concentrazione del giorno successivo. I sintomi sono spesso fastidiosi e in aula possono risultare estremamente difficili da gestire.

Per i bambini che soffrono di asma è inoltre piuttosto comune manifestare la rinite allergica. In questo caso, è importante gestire correttamente i sintomi con i trattamenti e i medicinali giusti, a fronte del maggior rischio di ripercussioni sull’asma, con esacerbazione dei sintomi di questa patologia e aumento del rischio di una crisi asmatica.

Ecco qualche consiglio per aiutare il bambino a superare il periodo estivo:

• Utilizza ogni giorno un antistaminico non sedativo, disponibile sia in compresse che in formato liquido
• Controlla il bollettino dei pollini per programmare l’inizio della terapia antiallergica e le attività all’aria aperta
• Se porti a scuola i bambini in auto, tieni chiusi i finestrini e attiva il ricircolo d’aria per evitare l’esposizione ai pollini nell’abitacolo
• Chiedi agli insegnanti di tenere chiuse le finestre per evitare l’esposizione del bambino al polline in classe
• Acquista un paio di occhiali avvolgenti e un cappello in modo da proteggere viso e occhi del bambino dagli allergeni quando è all’aria aperta
• Favorisci il sonno del bambino mantenendo chiuse le finestre di notte nella sua cameretta. Assicurati che si lavi viso e capelli e si cambi prima di andare a letto in modo da tenere lontani i pollini da coperte, cuscini e lenzuola
• Verifica di avere una scorta dei farmaci antiallergici usati da tuo figlio durante il giorno

Le ore di scienze motorie e gli eventi sportivi possono essere motivo di cruccio per i ragazzi affetti da forme gravi di rinite allergica e asma esacerbata da quest’ultima. Ecco qualche consiglio per alleviare i sintomi dei ragazzi durante le attività all’aperto:

• Informati a scuola sulla possibilità di tenere qualche lezione di scienze motorie in palestra durante il picco pollinico
• Chiedi al personale scolastico se è possibile evitare le attività all’aperto nelle prime ore del mattino e la sera, quando la concentrazione di pollini è più elevata
• Invita tuo figlio a indossare occhiali protettivi e un berretto o un cappello con visiera larga per evitare il contatto con i pollini
• Assicurati che tuo figlio abbia sempre con sé i medicinali antiallergici, anche quando si allena
• Se nella scuola sono presenti le docce, invita tuo figlio a utilizzarle dopo l’attività all’aperto e prima di cambiarsi
• Prepara una sacca sportiva separata nella quale riporre gli indumenti utilizzati durante lo sport e che sono stati esposti ai pollini
• Se hai qualche preoccupazione, chiedi un colloquio a scuola: potrebbero essere previste disposizioni speciali in caso di allergie

Suggerimenti per la somministrazione dei medicinali

Sono previsti vari tipi di medicinali per la gestione dei sintomi della rinite allergica nei bambini. Tra i medicinali che possono essere prescritti ai bambini figurano:

• Antistaminico in formato liquido o in sciroppo per i bambini più piccoli
• Antistaminico in compresse per i ragazzi più grandi
• Spray nasali e colliri contenenti antistaminico. Alleviano le irritazioni di naso e occhi

Consulta il medico curante per maggiori informazioni sui trattamenti e i medicinali, allo scopo di identificare le soluzioni migliori per tuo figlio e i sintomi manifestati.

In assenza di miglioramento dei sintomi con la terapia, verifica che tuo figlio stia assumendo i farmaci correttamente e regolarmente (per esempio, se li sistemi accanto allo spazzolino potrebbe essere più facile ricordare di assumerli).

Non disperare e ricorda che esistono numerose opzioni di trattamento per alleviare i sintomi della rinite allergica. Consulta un farmacista: spesso è un ottimo punto di partenza se ti sembra che la cura di tuo figlio non sia efficace. Se hai ancora qualche dubbio, rivolgiti al medico curante o a uno specialista.

Contenuti e consigli sono forniti per conto di Allergy UK in collaborazione con Kleenex®